Friday, 17 August 2012

泰國牛做日式燉牛肉「ビーフシチュー」(附食譜)




這是泰國自家煮第二餐,第一餐是「深夜食堂同樂會」的親子,留待星期天深夜才登場。每天吃泰菜,肚子有點受不住,工具不齊,服務式住宅的廚房像裝飾多一點,什麼也沒有,只有菜刀和剪刀,幸好隨機帶了LC煲和少量碗碟(寄倉行季足足60kg,真想多帶一點)又不敢買太多調味料,怕搬屋時太多東西,深深明白到工欲善其事,必先利其器的道理。


其次是買菜,不會說泰文,不敢去街市,只能去超市,但選擇不多,只有雞和豬,種類也不及香港多,牛肉就更少了,蔬菜也貴,本地甘荀竟然要港紙6元一條,洋蔥也要6元兩小個,火龍果要差不多10元一個,在food court 吃碗魚蛋粉都只是港紙10元啊! 真要多花時間找找平宜買菜的地方。

很久沒吃牛肉,因為在街吃的泰菜都沒牛的,想煮紅酒燉牛肉,但紅酒太貴,400﹪酒稅,OMG!!!  是香港的4倍啊! 被無酒稅香港寵壞的我,不捨得買,還有不能全日賣酒,只有11am – 2pm, 5pm – 12am, 那只用牛濃湯好了,但什何形式的牛湯都沒有,正打算放棄時看到日式燉牛肉磚,就像咖哩磚,只是顏色比較深,像啡色的牛肉汁,常跟咖哩磚放在一起,日本人的方便發明, 用它可以簡單地做出牛味香濃的菜式,很受日本家庭歡迎, 零技巧,不用再調味, 配飯一流,像咖哩一樣,隔夜後更加入味更香濃,除了牛粒,牛肋條、肥牛片、豬肉、腸仔或淨蔬菜也可以! 日式超市如sogo, jusco, citysuper有售,用來做漢堡扒的醬汁一流!


沒有電飯煲,用 LC 17 Oval 來煲飯,可惜這不是珍珠米,
跟在香港買到的泰國珍珠米口感差很多,不綿不軟,
沒嚼勁,看來要好好鑽研買米的學問了

材料(2人份)
牛肋條/牛粒    500g
甘荀      2
洋蔥      1
磨菇      8
    600ml
日式燉牛肉磚     半盒(4)
牛油     ½ 湯匙

分成兩小盒,每盒4粒,很方便

製法:
1) 牛肋條切塊,甘荀、洋蔥切大塊,牛肋條出水5分鐘
2 LC鍋或平低深鍋預熱下牛油, 炒香甘荀及洋蔥,約3分鐘


3)加入肋條炒勻,約3分鐘,再加水, 拌勻滾起轉小火加蓋煮1小時15分鐘


4) 加入日式燉牛肉磚和磨菇拌勻,滾起轉小火加蓋煮30分鐘


6) 開蓋再拌勻,如水份太少太濃稠,可加一點水,如太稀,便大火煮約12分鐘收汁


7) 碟子上盛飯,淋上蕃茄牛助條便成

小貼士:
1) 日式燉牛肉磚會越煮越濃稠, 所以不用太早加,也不用放生粉來收汁

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