【影音食譜】特色橙香雞翼

簡單到無朋友，15分鍾煮好，用果醬調味，酸酸甜甜好開胃，小朋友一定鍾意食，更可以一齊煮呢。

午餐盒之選：燻紅椒雞胸藜麥飛達芝士沙律伴甜醋汁

相公的午餐盒，沙律再加紅肉火龍果和小蘋果，豐富健康又飽肚，10分鐘攪掂。用預先洗好的包裝沙律菜，雞胸以少量水先煮後焗，夠嫩滑。

【BB餐】加固食物泥 - 菠菜、蘋果、南瓜、甜薯、紫椰菜、翠肉瓜

五顏六色，BB食物都可以好開胃

小鬼前天剛滿7個月，已加固3星期，每天11am和5pm兩餐食物泥，50g-60g，主食仍是人奶，每種單一食物吃3天，看看有沒有敏感，BB餐製作用具和餐具，都會和大人用的分開，比較衛生，也能避免大人食物令BB敏感。

【坐月上奶湯水食療】木瓜通草章魚茨實黑棗湯

繼續介紹上奶湯水，非常有效，「通草」有利水通乳的作用，除了催奶，對小便不利、水肿、目昏、鼻塞都有效，但較寒涼，不能天天喝，每星期1-2次，份量也不用多。

【坐月上奶湯水食療】青木瓜章魚王不留行湯

雖然小鬼已7個月，我還有繼續餵人奶，因小鬼不肯吃奶樽，所以都是埋身餵，打算餵到自然離乳，雖然餵人奶不容易但為了小鬼健康著想，辛苦也值得；頭3個月天天喝上奶湯，當水喝，也有吃上奶食物，生完一星期已上奶，小鬼滿3星期已非常多，餵完也能泵到150ml 出來，洗澡也會滴出來，除了最初一星期，基本上沒為奶水問題擔憂過，今次分享一道爆乳湯水，奶媽必喝！ 現在仍有喝上奶湯，但比較懶，每星期大概2-3次，但仍有吃上奶食物，保持奶量和質量。

帶著幼嬰去旅行 - 6個月

小鬼第一次坐飛機就衝出亞洲，一直擔心他會在機上大吵大鬧，感恩小鬼非常乖巧，來回加起來二十多個小時，只哭了約15分鐘，最多只是偶爾依依啊啊的發牢騷，說說BB話，空姐還讚他 behave very well😝 

Le Creuset 2018 春之開倉

LC 開倉，價目表！ 圖特多！

日期及時間:

持VIP邀請函之顧客（卡主可帶2朋友入埸）

4月12日至13日（星期四至五）9:30am - 7:00pm

【小鬼成長記】2星期人仔

2星期人仔，力氣和食量都大了💪🏻 

小鬼終於跟大家見面了～

👶🏻Hello! 各位 auntie uncle！
多謝大家的祝福，小鬼終於跟大家見面了～

【鬼嫁孕記】跟小 Baby 連體的最後一日

期待和baby見面卻不捨得心連心的感覺

【鬼嫁孕記】 醫院走佬袋，35週準備

踏入37週，Baby 已足月，下星期就是 Baby 開刀出世的日子，好緊張喔！好怕 Baby 百厭提早出來，幾星期前已執好了走佬袋，最好35週時便執好，泰國的走佬袋跟香港都大同小異，給大家作個參考，私家醫院跟政醫院分別也不會太大，但部分物資私家醫院可能會提供，最好查詢一下。

砂鍋雲吞雞 （附食譜）

又是奶奶很愛的一道菜，次次來曼谷都煮給她吃，在外面吃要過百，自家煮足料又便宜，以為很複雜，其實超簡單，用黑白淡奶煮出奶白色的濃濃湯汁，鮮甜美味，用來宴客絕不失禮，手殘都整到。先煮後浸，連雞胸都嫩滑可口。

【鬼嫁孕記】DHA 豐富的《海藻雙層玉子燒 》

蛋黃和蛋白分開兩層，好看又好味，孕婦多吃蛋，日日蛋不離口，每天吃蒸蛋和白烚蛋，實在太悶，攪攪新意思，加入海藻，再將蛋黃和蛋白分開兩層，好看又好味，營養又豐富。

【鬼嫁孕記】36週產檢，檢查恥骨，仍是高血壓

足9個月了，越來越不捨得 Baby在肚內，進入尾聲，每星期產檢，Baby 仍是頭上腳下，C字型的面向內臟，所以我常常會看到他的背脊在右邊肚皮撐起，胎動好像比之前弱了，醫生說 Baby 太大，已不夠位轉身，也不夠位踢，只能挪動一下身子，胎動減少也是正常。

【鬼嫁孕記】34週產檢，DHA藻油丸幫助BB腦部發展，高血壓的問題

時間過得很快，不知不覺就進入最後的一個月，心情緊張又興奮，越來越不捨得跟 baby 心連心的感覺，每次聽到他的心跳，感受到胎動，依然覺得很奇妙，摸著肚皮，跟他說話，那是獨一無二，解釋不來的親密感，無論如何向相公形容，他還是不明白，說只是對著大肚腩說話，算了吧，那是女人專屬的權利。

4日3夜曼谷快閃之旅，用 Ctrip/DBS 去慳錢

4日3夜超充實，食買玩停不了，連酒店機票只用了 hk$4000。最新最潮飛機市場，港紙 $3食船麵，$46買出口日本花花衫，$13食豬手飯，打泰拳食地道魚蛋粉，去比 Big C 更便宜的超市買手信! 

【影音食譜】廣島蠔薑汁釜飯

好久以前的食譜，終於有時間影片化，1分鐘學識，好味又簡單，連不愛吃蠔的相公都大讚，好久沒吃蠔，超級想吃，蠔含豐富鋅、鈣和鐵，只要夠熟不要過量，大肚婆都能吃。

【鬼嫁孕記】29週開始，胃酸倒流引起的咳嗽和嘔吐

由29週開始咳，到現在還沒完全好過來，上星期開始更咳到嘔，再去看醫生，終於找到問題的根源。

原來是。胃。酸。倒。流。

【懶人飯煲】電飯煲五香雞脾飯 (附食譜)

這是為生B後，入廚新手的相公都能輕易煮的超簡單食譜！新手如相公都滿有信心！ 大家都一起來試吧！

【鬼嫁孕記】33週去芭堤雅小旅行

做大肚婆的好處，就是不用縮肚子，特別是拍泳衣照時，另外就是享受老公提供的女皇待遇，但大家都說 Baby 出生後，女皇會變宮女，哈哈！