Thursday, 1 December 2011

香草鱸魚煙肉卷 (附食譜)


材料(二人份)
鱸魚(厚身)     150g 兩塊
煙肉     2
新鮮百里香     4
新鮮迷迭香     4
車厘茄(伴碟)     6

調味:
胡椒     1/4茶匙
     少量
     2茶匙

製法:
1)百里香4條、迷迭香2條切碎備用,焗爐以200度預熱
2) 鱸魚清淨抹乾,以百里香、迷迭香、 胡椒、 酒略醃
3)以一片煙肉捲著一塊鱸魚
4)焗盤上,兩塊鱸魚上各放一條迷迭香
5)入焗爐兩面以160度各焗6分鐘
6)鱸魚上碟,以 車厘茄伴碟

2) 以百里香、迷迭香、 胡椒、 酒略醃 
3) 以煙肉捲好鱸魚放焗盤上

小貼士:
1) 煙肉鹹味重,不用加太多鹽
2) 用乾香草也行

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