天冷經常食火鍋,又眼闊肚窄,差不多次次也吃剩肥牛,消滅肥牛的簡單方法便是咖哩飯,丼丼屋原來也有咖哩肥牛飯呢,差不多要60元,貴! 自己整簡單,便宜又美味,還可以KO吃剩的火鍋肥牛及蔬菜。今次還吃剩了南瓜,把南瓜以微波爐加熱,壓成南瓜蓉加到咖哩,南瓜的甜味令咖哩口感更複習,不吃辣的也吃得津津有味!
材料(2人份):
肥牛 300g
甘荀 2條
洋蔥 1個
或其他蔬菜
調味:
水
600ml
日式咖哩塼 4粒
製法:
1) 甘荀切粒,
洋蔥切條,以酒及胡椒醃雞肉5分鐘
2) 鍋中煲滾水煮溶咖哩塼,加入甘荀及洋蔥,拌勻滾起轉小火加蓋煮10分鐘
3) 開蓋轉大火加入肥牛
, 拌勻滾起轉小火加蓋煮2分鐘便成
小貼士:
1) 加點蜜糖、蘋果或牛奶,咖哩會更香甜,更易入口
2) 加一片芝士及溫泉蛋,味道更豐富
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