Tuesday, 31 January 2012

日式咖哩肥牛飯 (附食譜)


天冷經常食火鍋,又眼闊肚窄,差不多次次也吃剩肥牛,消滅肥牛的簡單方法便是咖哩飯,丼丼屋原來也有咖哩肥牛飯呢,差不多要60元,貴! 自己整簡單,便宜又美味,還可以KO吃剩的火鍋肥牛及蔬菜。今次還吃剩了南瓜,把南瓜以微波爐加熱,壓成南瓜蓉加到咖哩,南瓜的甜味令咖哩口感更複習,不吃辣的也吃得津津有味!




材料(2人份)
肥牛     300g
甘荀      2
洋蔥      1
或其他蔬菜

調味:
    600ml
日式咖哩塼     4

製法:
1) 甘荀切粒, 洋蔥切條,以酒及胡椒醃雞肉5分鐘
2) 鍋中煲滾水煮溶咖哩塼,加入甘荀及洋蔥,拌勻滾起轉小火加蓋煮10分鐘
3) 開蓋轉大火加入肥牛 , 拌勻滾起轉小火加蓋煮2分鐘便成

小貼士:
1) 加點蜜糖、蘋果或牛奶,咖哩會更香甜,更易入口
2) 加一片芝士及溫泉蛋,味道更豐富

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