Sunday, 29 March 2015

無油氣炸鍋系列: 法式西多士 (附食譜)


做法非常簡單的西多士,用氣炸鍋一滴油也不用下,已外脆內軟,比傳統的油炸健康多了~ (但後加的牛油還是不能免,哈哈!)



網友仔,Littse & Vanita手牽手 一起去郊遊,給鬼嫁劃的卡通版,超級驚喜! 大愛! 


材料:
厚方包(去皮)   2片
雞蛋    1隻
牛奶    2湯匙
楓糖或蜜糖     1湯匙

製法:
1) 大平深碟內,將雞蛋、牛奶和楓糖拌勻


2) 方包四面浸滿蛋汁,讓方包吸收蛋汁,約1分鐘


3) 將邊包放入氣炸鍋,以 200度炸4分鐘,反轉,再炸4分鐘,如發現顏色不夠深,可多炸1分鐘 (如不想西多士其中一面有網紋,可在方包下放牛油紙,但炸的時間可能要多 1-2分鐘)




4) 將另一片也浸蛋汁,再炸 (如有炸架便可以一次過炸兩片),兩片厚麵包,剛好把所有蛋汁吸光
5) 吃時,加一小片牛油,隨口味再加楓糖

小貼士:
1) 沒氣炸鍋,可用普通鍋子,加油,以半煎炸的方法,將兩面炸至金黃色



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