Sauce
Pan 上星期五抵步曼谷後,一直密謀要煮飯,快些剪彩,可惜五、六、日是外食日,心癢癢卻找不到機會煮,想了幾天要煮什麼,最後決定要煮魚香茄子煲,因為星期六跟維維媽去了 JJ Market 和旁邊的安多哥市場,除了大吃蝦蟹串燒榴槤外,更買了鹹魚和蝦米,相公對泰國的青茄子很有好感(他不愛吃紫茄子的,因為有腥味),正好用來為
sauce pan 剪彩,魚香茄子煲簡單易做好送飯,是沒煮意時的救星,鹹辣濃淡可隨口味調效,大人小孩都愛吃!
材料 (二人份):
免治豬肉 120g
茄子 2條
蒜蓉 1湯匙
鹹魚 約1/2湯匙
青紅黃椒條 少許(可以不加)
蔥花或芫西 少許
水 2湯匙
生粉水 少許(埋獻用)
調味:
豆瓣酱 1湯匙
蠔油 1茶匙
糖 1/4 茶匙
酒 1 湯匙
指天椒 一隻(怕辣的可不加)
製法:
1) 茄子切條,青紅黃椒切絲,鹹魚切碎
2) LC鍋或煲仔中火下油,爆香蒜蓉,下鹹魚,炒至香氣出來,約2分鐘
3)下免治豬肉,炒至半熟,約3分鐘,加入調味料炒勻,約2分鐘
4) 加入茄子和2湯匙水拌勻,加蓋轉小火焗8分鐘
5) 開蓋加入椒絲拌勻,有需要便以生粉水打獻,灑上芫西便成
小貼士:
1) 怕辣,可加一點糖, 豆瓣酱減半
2) LC比較鎖水,煮完水份不會蒸發,如用普用煲,可能要多加1湯匙水
3) 鹹魚鹹味重, 不用再加鹽和豉油,如果不用鹹魚,可用1/2湯匙魚露和1茶匙鹽代替
4) 茄子去皮也可,不去也可
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