香港40小時旋風式之旅完滿結速,過去幾天幾乎沒睡過,累到天昏地暗,今早更不知醒,鬧鐘擺工,8am 突然醒了,立即起床,用了5分鐘梳洗穿衣,奪門而出,再9秒9跑到車站,飛奔回校,摩打手換衫,8:30am, 最後1秒入課室,我簡直是撲到位子上,雙腳酸軟,呼吸困難,醜C了! 遲到3次當1次缺課,遲到 15分鐘便不能入課室,之後的實習課也不能上,實習課的分就全沒了!
說回今天的食譜,之前忙新書忙考試,沒時間寫食譜,希望能慢慢寫多些,讓鬼嫁 Blog 更充實!
材料(2人份)
茄子 1條
蒜蓉 1湯匙
調味料:
鹽 適量
胡椒粉 適量
鰹魚粉 3g (可以不加,多放些鹽)
製法:
1) 茄子切段,比手指粗一點點就好,鋪在碟上
2) 灑上所有調味料,鋪好蒜蓉
3) 入蒸爐100度蒸8分鐘,或隔水蒸8分鐘,或用無水蒸,鋪好茄子後,另加3湯匙水,中火3分鐘,小火5分鐘,熄火焗3分鐘
小貼士:
1) 視茄子大小,加減蒸的時間
嘩,仲嚴過返中、小學哦!
ReplyDelete係呀,完全唔敢遲到同缺課
Delete5明step 3
ReplyDelete我用蒸爐,如用普通鑊就隔水蒸8分鐘
Delete步驟3內寫上 <>
ReplyDelete另加3湯匙......應加3湯匙什麼呢?
水
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