簡單易做的甜點，3種材料，無糖，無麵粉，無奶，天然甜味，BB小朋友都愛吃，做減肥甜點亦得；做少份量也可以，我常用吃剩的南瓜來做給小鬼吃，怕小朋友有蛋白敏感便1歲以上才吃，或用全蛋黃。
材料(4人份／8小杯）：
南瓜肉 100g
雞蛋 1隻
水 100毫升
製法：
1) 南瓜蒸20分鐘至軟稔，起出瓜肉再壓成蓉
2) 大碗內加入南瓜蓉、雞蛋和水，拌勻
3) 倒入小杯內
4) 以90度蒸15分鐘或中小火隔水蒸15分鐘，放涼後雪凍來吃，熱吃也可以。
小貼士：
1) 若杯子較大，要增加蒸的時間。
2) 本食譜使用 Miele蒸爐，蒸爐簡介按這裡
訂閱我的 You Tube 頻道，留意更多食譜、生活小知識和泰國資訊分享
♡♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡
鬼嫁料理手帳
留意鬼嫁的最新食譜，曼谷泰好玩分享
讚好我的 Facebook 粉絲專頁
訂閱我的 You Tube 頻道
訂閱我的 You Tube 頻道
Follow 我的 Instagram
Bookmark 鬼嫁料理手帳 Blog
♡♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡
註：本網誌內所有文章、食譜和圖片版權均屬鬼嫁所有，歡迎大家試做和分享，並註明出自鬼嫁，多謝合作! 如發現未經授權使用，本人將保留一切追究權利，Happy Cooking!
No comments:
Post a Comment