踏入37週，Baby 已足月，下星期就是 Baby 開刀出世的日子，好緊張喔！好怕 Baby 百厭提早出來，幾星期前已執好了走佬袋，最好35週時便執好，泰國的走佬袋跟香港都大同小異，給大家作個參考，私家醫院跟政醫院分別也不會太大，但部分物資私家醫院可能會提供，最好查詢一下。
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主要分成嬰兒和媽媽兩大部分
用喼比較方便慳力，打開時一目瞭然，要相公幫手拿出來時，也不會迷惘呢
輕的東西就放袋
《媽媽產後用品》
- 產婦衛生巾 1包
- 網褲 1包（泰國沒有，用成人紙尿片代替）
- 床墊 x 6 (免惡露弄污床單，宜先詢問醫院有否提供)
- 乳墊 10塊
- 保温杯 x 1
- 炒米茶 5日份(20包)
《日常用品》
- 出院衣服
- 睡衣 x 2 (老公陪過夜也要帶)
- 圍巾/ 披肩/外套
- 襪 x 2
- 拖鞋 (老公陪過夜也要帶)
- 哺乳胸圍
- 收腹帶
- 頭巾/頭夾/橡筋 (哺乳時免頭髮落下)
- 浴巾、洗面小毛巾
- 牙膏、牙刷、漱口杯、梳
- 化妝袋 (潔面乳、潤膚膏、潤唇膏、化妝品)
- 免沖水洗頭粉/噴霧
- 餐具 (若家人會帶食物來)
- 小鎖頭(鎖儲物櫃)
- 紙巾 x 1盒
- 大濕紙巾 x 1
- 消毒酒精gel (產後避免濕水)
- 手機/ ipad 充電器
- 銀包、錢、信用卡、八達通
- 零食 (氹自己開心)
《嬰兒用品》
- NB 嬰兒紙尿片 x 1包
- 嬰兒濕紙巾 x 1包
- 紗巾 x 6大 4小
- 嬰兒和尚袍(要開胸的) x 6
- 嬰兒手腳防抓套/帽 x 3
- 嬰兒包巾 (出院用) x 1
- 奶泵 (視醫院及個人需要)
《文件》
- 身份證 (泰國帶 passport)
- 入院紙
- 母嬰健康院產前記錄咭
- 筆
尿片和嬰兒濕紙巾，Winnie the Pooh 好可愛喔～
1包30片，若真的不夠，叫相公或家人再帶來，私家醫院也有提供
1包30片，若真的不夠，叫相公或家人再帶來，私家醫院也有提供
為 Baby 買的第一套飛馬衫仔可愛嗎？
Baby 出院時用的包巾
Baby 和尚袍要用開胸的，較易穿
紗巾醫院可能會提供，但自己帶比較安心，還另外帶了4條小的
產後易水腫，在醫院時已開如可以喝炒米茶代替水，
泰國太熱，避免太燥，用白米來炒，因開刀，只加了陳皮，
5天份，製成 20小包，沖熱水來喝，詳細做法有機會再介紹。
媽媽產後用品最重要是產婦衛生巾，產後惡露排出量多，一段的衛生巾可能不夠用，但開刀的話，醫生會順手清除惡露，所以順產的話要換得頻密一點，部分私家醫院會提供。
香港可以買到網褲，但泰國沒有，就用成人紙尿片來代替
床墊，免惡露弄髒睡床，部分私家醫院會提供。
睡衣帶兩套，若 baby 嘔奶被弄髒也能替換，襪子兩對，還有圍巾、披肩或外套，防入風
頭巾/頭夾/橡筋 (哺乳時免頭髮落下)
若不打算洗頭，可用免沖水洗頭粉/噴霧 來清潔頭髮，生BB出汗又辛苦，若受不了，最後可能也會洗頭，只要立即吹乾，不會有太大問題，古時設施不完備，沒熱水，亦沒風筒，才有洗頭入風之說，西方社會、泰國、日本都沒有此種說法呢。開刀有傷後，避免濕水就以抹身的方式來清潔身體
化妝袋 (潔面乳、潤膚膏、潤唇膏、化妝品)
千萬不要忘了充電器
拖鞋
34週產檢，DHA藻油丸幫助BB腦部發展，高血壓的問題
32週產檢，狂吃的成果，Baby 體重升到平均值了～
29週開始，胃酸倒流引起的咳嗽和嘔吐
椰子油防妊娠紋
6至10週，血塊和流血的恐慌，中醫調養
第5週回顧，傳說中的兩條線
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2017年書展新書《藍帶鬼煮意》
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