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Le Creuset 食譜
20分鐘速成食譜
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Sunday, 8 April 2012
滑滑炒蛋 @ 玉子燒煎 pan (附食譜及動畫)
炒滑蛋鍋要夠熱才不黏底,但炒蛋時火要細,蛋才不會過熟,用玉子燒煎鍋來炒蛋比大平底鍋更容易,只為蛋汁集中,不像平底鍋度變成薄薄蛋餅。
雞蛋
2
隻
鹽
1/4
茶匙
牛奶
1
湯匙匙
初榨橄欖油 (
Extra Virgin Olive Oil) 1
茶匙
洋芹碎 少許(可以不加)
製法:
1
) 預備玉子燒煎
pan
及
silicon
鏟子或木鏟子,雞蛋混和雞蛋調味備用
2
) 玉子燒煎
pan
,大火預熱
20
秒,下
1
湯匙油,轉中火燒
15
秒,油熱後轉小火
4
) 下蛋汁,等約
5
秒,以
silicon
鏟子把蛋汁,從四周慢慢的向中心點撥去,
約
5
﹣
6
次,約
40
秒後再反反,離火盛起,全程不過
1
分鐘
5
) 去片吧,動畫較易明白
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