這個又是剩菜變奏,用各式剩餘物資,加蛋加芝士,簡單方便,10分鐘搞定有得吃,做早餐前菜一樣得,用來做派對菜式得體又快捷,真的是小孩也會做,其實這個也不算蛋批,因為半熟的蛋黃有點溫泉蛋
feel,不是實實的乾蛋批,流心蛋汁拌三文魚和芝士,香濃美味! 不用煙三文魚,用腸仔、Salami、煙肉、吃剩的燒雞肉也可,蔬菜也很隨意,雪櫃有什麼用什麼,青紅黃椒、露荀、甘荀、西蘭花、粟米粒、青豆、磨菇、蕃茄都可以,但會出水的蔬菜份量要少一點。
材料(1人份):
煙三文魚 1片(約30g)
雞蛋 1隻
青紅黃椒粒 少許
Mozzarella 碎芝士
1湯匙
香草 少許
調味:
鹽胡椒 適量
製法:
1) 預熱焗爐250度,小焗盅加入雞蛋(小心不要弄破蛋黃),加入撕碎的煙三文魚和青紅黃椒粒,灑上少量鹽和胡椒
2) 灑上芝士碎和香草,入焗爐250度(或用 Grill Mode)焗5-7分鐘至雞蛋半熟,芝士帶點金黃
小貼士:
1) 會出水的蔬菜如磨菇和蕃茄份量要少一點,所有蔬菜要切細
2) 想要全熟蛋就再多焗5分鐘
3) 除了 Mozzarella
碎芝士
,用其他芝士也可以
我愛蛋批呀 !
ReplyDeleteMe 2~~~
DeleteQuiche 這食物真的是又好食又容易做!
ReplyDelete係呀,仲係清雪櫃好幫手
Delete啱啱整咗黎做早餐,好好食呀,香港今日好凍,食完而加暖笠笠。
ReplyDelete太好啦~
Delete正,容易做,啱晒又懶又不會煮食,但又要煮比小朋友食,今晚試吓,因冰箱有三文魚,但不是煙三文魚可以嗎?
ReplyDelete可以呀,但要整碎D,易熟D
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